SportAdmin använder Cookies för att förbättra din användarupplevelse. Genom att klicka på Jag Godkänner tillåter du detta. Här kan du läsa mer om cookies och hur SportAdmin använder dem.
Uppsala Judoklubb
Träningstider Höstterminen 2024
 
Schema Fyrishov
 
Träningstider på Every Sportcenter i Fyrislund

Onsdagar

17.00-18.00 - Nybörjare/fortsättare 7-9 år

18.00-19.00 - Nybörjare/fortsättare 10-12 år

 

Tränare Katarina Håkanson

 

Gruppbeskrivningar

För våra barn som har tränat judo ett par terminer så har vi två olika grupptyper sdom man kan välja på. En som vi kallar fortsättare och en som vi kallar ipponjudo. Ippon är benämningen för full poäng i en judotävling. 

 

 

Fortsättare Barn/ungdom

Denna grupp passar dig som vill träna mer på grundtekniker och motorik.

Vi går igenom Judons grunder på ett mjukt men svettigt sätt.

 

Ipponjudo barn/ungdom

Den här gruppen är för dig som vill utveckla din fysiska kapacitet, tekniska färdighet och taktiska förmåga. I ipponjudon är träningarna lite längre och vi har ett högre tempo än i fortsättargrupperna. Kampmoment i olika former är ett huvudmoment i passen men vi har självklart även lekar och fokus på glädje.

 

Många i gruppen gillar att tävla men det är inget krav utan det viktigaste är att man gillar att träna. Vi reser på många tävlingar och läger med de som vill.

 

Stor och Liten

Stor och Liten är gruppen för de yngsta där barnen är mellan ca 3-5 år. I gruppen har alla barn med sig en varsin vuxen och träningen görs tillsammans med sin målsman. De flesta övningarna görs med sin förälder/målsman medan lekar görs i stor grupp. 

 

Under träningen fokuserar vi på gymnastik, balans och koordination och lär oss genom att leka. Vi lär oss fallteknik och ett par judotekniker och introducerar kampmomenten i olika brottningslekar.

 

Lekjudo

På lekjudon så lär vi oss mycket av det som är judo fast utan att fokusera så mycket på själva teknikerna. 

Det är en perfekt start om man vill få in rörelseglädje och kampen från judo, samt alla bitar runt om, som till exempel att lyssna p åen tränare, hur vi börjar och slutar, byte av kompis och dessutom ha kul på vägen. 

 

Passar även mycket bra om man börjar bli för stor för stor och liten men för ung för de vanliga nybörjargrupperna. 

På lekjudon har man judodräkt på sig men man är välkommen även innan man hunnit köpa en dräkt. 

 
Våra samarbetspartners